Wiek :15 Waga :71kg Wzrost :176cm Staż treningowy:1rok na silowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka prawie codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:dobry Chciałbym wyrzezbic brzuch
Witam. Mając robione testy alergiczne nie można brać witamin kilka dni przed testami ? Jeżeli mam na coś alergie to również witaminy mogą mi zaszkodzić ? Zażywam Olimp Vita-min multiple sport.
Jeszcze lepsze ceny na obciążenia olimpijskie !!! Będziemy systematycznie wprowadzać nowe zestawy z obciążeniami fi51: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-olimpijskie-fi50mm-zestawy
Jaka dobra dieta? Mam 14 lat.Ważę 53 kg i mam 171 cm wzrostu. Mam grube uda . :( Reszta jest ok. Jaką dietę stosować najlepiej ? Jak często uprawiać sport ? Co jeść i co mam pić? Proszę o dobrą radę. Chcę schudnąć . !!!!!!!!!!!!!!! POMOCY. !!!!!!!!!!!!!!
Witam Z ostatniego cyklu zostało mi agmatine,beta-ala,citrumal,guarana do tego zamierzam dokupić jakis monohydrat krety,witaminy z olimpu multi-sport, białko SFD - Wpc protein Co jeszcze radzicie moze jakaś przedtreningówka do tego żeby niezle kopało..???
witam bardzo bym chciała trenować boxs jestem kobietom i mam 21 lat ..uwielbiam ten sport i wiem że dużo bym potrafiła co mam robić jestem z woj podkarpackiego.......................................................................................
cp+mono: BIOGENIX Cell Pump 450g UNIVERSAL Creatine Powder 500gram Olimp Vita-Min Multiple Sport ACTIVLAB ZMA 90 KAP Shotgun V3 białko i carbo według brakow moze ktos napisze jak cp i mono brac? i czy w ogole dobry zestaw na 2 cykl?
A więc: Wszystkim forumowiczom życzę przede wszystkim zdrówka, bo bez niego nie ma co brać się za sport;P Samozaparcia i motywacji do treningu! Spełnienia marzeń, nawet tych najskrytszych. Mnóstwo wesołych i radosnych chwil...Wszyyyyystkiego dobrego!:) Alleluja!:D
Hej, Czy można stosować Body Max (Sport) razem ze spalaczami tłuszczu np. Thermo Speed lub Thermo Stim? W ulotce Body Max jest napisane, żeby nie łączyć tego z innymi suplementami. Jak uważacie? Pozdrawiam m.
jak sie bronić przed silniejszymi lub przed większą grupoą czy jest to możliwe i ile by trwałten trening czy trzeba często trenować taki sport żeby niwyjść z wprawy bardzo hciałbym to potrafić a jaka sztuka walki jest najlepsza
(troche pozno sobie wspomniealem) chcialbym sie zapisac na jakis sport walki tyklo nie wymagajacy duzej sily i zrecznosci ale uczacy samoobron czy jest cos takiego w rzeszowi??!!
Dziendobry mam 14 lat i chciał bym trenowac jestem poczontkujący bardzo mi zalerzy na tym sporcie bo chciał bym sie nauczyc walczyc dla samo obrony. I mam nadzieje ze to by był mój najlepszy sport dziekuje i prosze o odpowiedz.
Witam, sprawa jest prosta, czy ktoś o wzroście 175 cm da rade z spokojem odłożyć gryf na stojaki, bez jakiś wygibasów http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html